安眠グッズを母の日に！オススメ安眠グッズ

安眠は現代人の大きな悩みの一つだと思いますが、どんなものを選べばいいのかわからない

そういう人が多いのではないでしょうか？今回は安眠グッズをいろいろとご紹介していきます。

母の日や、父の日にこういったものをプレゼントすると喜ばれること間違いなしです。

今はどんな安眠グッズが流行しているのでしょうか？

枕、布団、アイマスク、などいろいろなものが思いつくと思いますがどのようなものがあるのか見ていきたいと思います。

☆定番の安眠グッズ枕、寝具

安眠グッズの人気のある商品だとやはり枕です。枕が合わなかったりすると寝られなくなる

とよく言います、人にあったものがあるのでプレゼントする場合には若干注意が必要です。

枕に関してあまりこだわりがないというのであればいいかもしれませんね。

今話題の枕

今流行しているのは、トルマリンの枕です。

なんでトルマリン？？と思った方もいると思います。トルマリンといえば鉱物ですね。そんなものが効くの？

とおもうかもしれませんが意外に健康にいいらしいです。

トルマリンの効果としてはマイナスイオンの発生や熱（遠赤外線）の発生があげられます。

体を温めることが健康に良い→安眠につながるということのようです。

ただでさえ年をとってくると体の代謝が落ちてきて冷えに悩まされるという方も多いとおもいます。

そういった方にはこのトルマリン寝具というのはいいかもしれませんね。

注意　トルマリンの健康効果についてはほとんどが推測の域をでないものであり、科学的な根拠に乏しいのも事実です。

現時点では健康によさそうだけど、どうして良いのかはよくわかっていないという民間療法でしかありませんし万人に効果がはっきりと

出るものでもないことをご了承ください。

トルマリンシート

人気の枕

楽天のランキングで上位にあるものをご紹介します。たくさんの人がつかっている

ものであればある程度信頼は置けるのでは？というかたはこういったものがいいと思います。

 
☆除湿シート

快眠がえられないというとき、 寝苦しいと感じるとき、夜中にあまりの湿っぽい暑さに思わずおきてしまうことってありますよね。

そういったときには布団のなかに熱がこもり、湿気を感じているせいではないでしょうか？

寒くて血行が悪くても良い眠りにはなりませんが、ジメッとした不快さもやはり快眠には大敵です。

そういったことを感じずに寝ることができたら、やじはり快眠につながるのではないでしょうか？

☆ホットアイマスク

目元をジンワリとあたためて快眠を促すグッズです。

現代人はスマホ、ＰＣなどだけでなくテレビの画面すら画質が鮮明になり、大量の光を発しそれを受け取る目を酷使しています。

目の疲れを放っておくと肩こり頭痛などを引き起こし、あらたなる健康への悪影響が出る可能性があります。

目の疲れをとるということは健康、快眠への第一歩だと言っていいと思います。

そんな現代人の目の疲れをとって快眠を与えてくれるのがホットアイマスクです。

人の目をコントロールしている動眼神経は人がリラックスすることに関係している副交感神経です。

この動眼神経をあたためるとリラックスでき血液の循環を促してくれます。

目をあたためるというのはとてもいいことなのですね。

お手軽で安く健康と快眠が得られるグッズです。

ぜひプレゼントとしても活用したいですね。

いかがだったでしょうか？

快眠グッズでしたがほかにもさまざまなグッズがあるとお思います。また、新しいものみつけたら

紹介していきたいと思います。